Nie jesteś sam – pomoc dla osób w kryzysie emocjonalnym
Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji kryzysowej – nagła utrata bliskiej osoby, problemy rodzinne, zawodowe, zdrowotne czy finansowe mogą prowadzić do poczucia bezsilności, smutku i zagubienia. W takich momentach kluczowe jest wsparcie i świadomość, że pomoc jest dostępna.
Osoby doświadczające kryzysu emocjonalnego mogą skorzystać z pomocy telefonicznej linii wsparcia – dostępnej całodobowo, zapewniającej anonimową rozmowę i profesjonalne wsparcie psychologiczne.
Numer telefonu 116 123 – Ogólnopolska Poradnia Telefoniczna dla Osób Przeżywających Kryzys Emocjonalny
Policja i inne służby – w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia można zwrócić się o pomoc do funkcjonariuszy policji, którzy współpracują z instytucjami pomocowymi.
Jak możesz pomóc?
Jeśli zauważysz, że ktoś w Twoim otoczeniu zmaga się z kryzysem emocjonalnym:
Rozmawiaj – okazanie zainteresowania i wsparcia może być pierwszym krokiem do poprawy sytuacji.
Zachęcaj do szukania pomocy – nie każdy wie, gdzie może uzyskać wsparcie. Wskaż dostępne możliwości.
Reaguj w sytuacjach zagrożenia – jeśli ktoś mówi o samookaleczeniu lub myślach samobójczych, nie ignoruj tego. Skontaktuj się z odpowiednimi służbami (numer alarmowy 112) lub pomóż znaleźć profesjonalną pomoc.
Pamiętaj – kryzysy są przejściowe, a wsparcie i odpowiednia pomoc mogą uratować życie. Nie jesteś sam, pomoc jest na wyciągnięcie ręki!
bsz